Body Çalışırken Partner Seçimi

Eğer bir partnerle çalışıyorsanız o kişininde sizin kadar güçlü olması ve sizinle aynı yoğunlukta çalışması gereklidir. Sizi her sette dafa fazla gaza getirecek birine ihtiyacınız vardır. Partner dediğiniz kişi orada durup sizinle konuşacak biri değildir; bu ancak sizin antremanınıza zarar verir. Partner sizin daha yüksek ağırlıklarla daha fazla tekrar yapmanızı sağlamalıdır.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir